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気持ちよく汗をかく、リフレッシュの時間

6月10日（火）、ワオ高校東京飯田橋キャンパスの通学コース生が、千代田区立スポーツセンターでバドミントンに挑戦しました。
体育館で約1時間、しっかり身体を動かし、気持ちのいい汗をかく時間となりました。

ストレッチからラリーまで、集中してプレー！

まずは軽くストレッチをしてから、基礎打ちでウォームアップ。
クリア、ドロップ、スマッシュなどの打ち分けにも挑戦しながら、ラリーを楽しみました。
ラリーが続くと自然と集中力もアップ！「なかなか続くと楽しい！」という声も聞かれました。

笑顔と交流が生まれるきっかけに

最初は少し緊張していた生徒たちも、打ち合ううちにだんだん笑顔に。
平日にもかかわらず、スポーツセンターには本気でプレーする大学生や社会人も多く、
そんな周囲の雰囲気に負けじと、先生や生徒たちも和気あいあいとした雰囲気でバドミントンを満喫しました。

運動の習慣化にもつながる活動に

今回の活動は、生徒同士の交流や健康づくりを目的に実施。

「さわやかな疲労感でリフレッシュできた」
「2〜3週間に一度はまたやりたい！」

という声もあがり、レポートが落ち着いた時期のちょっとしたリフレッシュの選択肢として、今後も東京通学コースの定着イベントとして実施していきたいと考えています。