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ワオ高校のバーチャルキャンパスで4月28日、特別活動「WEL①～心の授業～」をオンラインで実施しました。
今回は1～3年生の約50名が参加し、コミュニケーションに欠かせない「ファシリテーション」や、マインドフルネスの呼吸瞑想に取り組みました。

安心して話せる場づくりを学ぶ

授業は、ワオ高校カウンセラーの小川先生が担当。「有意義な対話を実現するためにはどんな姿勢が大切なのか」をテーマに、ファシリテーションについて学習しました。

相手の話を受け止めることや、安心して「話しても大丈夫」と思える雰囲気づくりなど、コミュニケーションの場で大切な心構えについて理解を深めました。

オンラインでの実施でしたが、生徒たちは集中して授業に参加。リアクションボタンで積極的に反応する姿も多く見られ、画面越しでも温かな空気感が広がっていました。

自分自身と向き合う時間に

後半では、マインドフルネスとして呼吸の瞑想を体験しました。

普段は忙しさの中で、自分自身だけに意識を向ける時間はなかなか多くありません。生徒たちは静かに集中しながら、自分の呼吸や心の状態に意識を向け、自分自身と向き合う時間を過ごしていました。

参加した生徒たちにとっても、「自分を整える」ことの大切さを感じる貴重な機会になったようです。

ワオ高校では今後も、特別活動やカウンセリングフォームなどを活用しながら、生徒一人ひとりが安心して学校生活を送れる環境づくりを進めていきます。